面对孩子沉迷手机的行为，有些家长会选择忽视，但是，大多数家长往往会采取强烈的制止，直接没收不让孩子玩。这两种方法其实都是不对的，正确的做法应该是引导孩子正确的去上网，规定他们玩的时间，也可以培养孩子的其他兴趣爱好。

对沉迷手机的建议和解决方法

1、引，导孩子正确上网，趋利避害

平常时，家长要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述沉迷手对自身学习以及对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏习惯的必要性，从而打牢改正基础。

2、转移注意力

孩子沉迷手机，要么是为了迎合周围人，寻找共同话题，要么是电子产品中某个要。素吸引到了他。家长可以在孩子写完作业后，邀请孩子打回乒乓球，或者打回羽毛球。既锻炼的孩子身体，也转移了他的注意力。

3、全方面培养孩子的兴趣爱好

孩子对手机的依赖感主要来源于兴趣的缺乏，多培养一些孩子的兴趣爱好，更有利于孩子的身心健康发展。观察孩子对那些事物感兴趣，如果孩子很有语言天赋就可以给孩子准备一些书，让孩子多阅读书籍；如果孩子对音乐感兴趣，就可以让孩子去学门乐器；如果孩子空间想象力很好，就可以培养孩子绘画方面才能。

4、定时间，奖惩有度

对于孩子沉迷手机，过度制止和肆意放任都是不可取的态度，把握分寸才是最正确的做法。家长可以规定孩子玩电子产品的时间，比如写完家庭作业可以玩一小时，吃饭时不许玩电子产品。对玩电子产品的时间和时长做出具体明确的规定，也对培养孩子的规则意识有着积极的作用。

做出规定之后，关键就在于如何让孩子遵守，这就需要设置相应的奖惩制？度。比如，孩子在玩电子产品一小时后主动归还，可以给予一个小奖励，激励孩子继续遵守规则。但如果没有及时归还，那下次玩电子产品的机会就取消，长此以往，孩子就会慢慢习惯于遵守规则，不再长时间沉迷于手机之中。

5、对孩子的行为加以控制

家长可以逐渐减少孩子玩手机的频率和时间，使得孩子过于放纵的行为得到限制。家长有意识地帮助孩子设定规定，引导孩子去遵守，适当的让孩子了解电子产品上的内容可以使孩子接受部分学习的同时也降低了对电子产品的预期。

沉迷手机的原因

1、缺少家长的监督与约束

有的家庭当中家长都是双职工，平时的精力都放在自己的工作上，很少会去关注孩子的成长，更不要提监督和约束孩子的行为。在家长这种放养式的教育模式之下，孩子很容易受到外界的诱惑，就比如受到手机中各个软件的诱惑而沉迷其中。

2、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。