良好的专注力是孩子学习的有力保障，有些孩子专注力非常差，上课走神、说话、做小动作，不仅影响自己学习，也影响老师的教学进度，面对这种情况，家长要及时了解孩子走神的原因，帮助孩子树立时间观念，培养孩子的学习兴趣。

14岁孩子上课走神的原因

1.父母的遗传生理关系，父母的遗传也是造成孩子上课注意力不集中的原因，比如父母嗜酒，父母常见抽烟，还有的孩子出生的时候父母遇到的生产问题，都会让孩子出生后大脑发育不健康，或者是大脑发育缓慢不平衡让孩子注意力不集中的。

2.孩子的心理关系，上课注意力不集中的孩子心理是有一定的障碍关系的，孩子心理压力大，学习压力大，平时没有发泄疏通的情绪渠道，或者是有心理障碍问题的孩子都是英雄孩子上课注意力不集中的原因。

3.孩子有学习的障碍，孩子学习障碍就是很多家长说的孩子不开窍，孩子学习比较笨，孩子不是学习的材料，还有家长说的孩子学习理解能力差，这都是孩子上课注意力不集中的原因，因为孩子的能力不能接受到老师讲课，这也是孩子上课注意力不集中的原因。

4.孩子可能对课程内容缺乏兴趣或者难以理解，导致注意力不集中。这可以通过增加课程的趣味性，活动性或者更具实践性的教学方式来解决。

5.缺乏良好的学习习惯。孩子可能缺乏良好的学习习惯和时间管理技巧，容易分心或者被其他事物干扰。在家庭和学校教育中，可以培养孩子良好的学习习惯，教授时间管理的技巧，例如制定学习计划和合理安排休息时间。

孩子上课走神严重怎么办

1.了解孩子走神真正原因

当你发现孩子上课总是走神时，首先要做的就是将“孩子”与“走神”分开看待，走神不是孩子故意为之，而是被“走神”状态控制了。所以，我们需要跟孩子一起，找到孩子走神的真正原因。仔细想想，最近孩子有没有什么心事或者孩子哪天有什么不对劲的地方吗？

2.孩子参与问题解决

父母应该站在孩子这边，帮助孩子走出困境。所以，父母最好让孩子参与到解决问题的过程中来，引导孩子自己克服问题，而家长只是作为他们的帮手，让他们更好的克服走神问题。

3.设定明确目标

与孩子一起设定学习目标，让他们明确知道自己的学习方向和目标，提高学习积极性。

4.培养学习兴趣

了解孩子的兴趣爱好，尝试将其与学习相结合，提高孩子的学习兴趣，从而减少走神现象。

5.增强时间管理能力

教育孩子学会时间管理，合理安排学习和休息时间，提高学习效率。

培养孩子专注力，家长可以从这4个方面入手

1.让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2.尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

3.多让孩子自主读书

一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

4.让孩子自己定下目标

一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。