青春期的孩子脾气品行是最不稳定的，有些孩子到了青春期以后，总是很烦躁，因为一点小事就很容易生气。对于这种情况，家长也不要过于担心，这是孩子青春期、叛逆期的正常表现，家长只要掌握合理的方法，正确引导就可以了。

孩子总是很烦躁很容易生气怎么办

1、让孩子冷静下来

孩子在有情绪的时候，是听不进去父母的说教的，大道理这个时候也需要放到一边。但是也不能无视孩子，父母无视或？者袖手旁观的姿态，会让孩子感觉自己是不被爱和关注的，伤心的同时也就对父母更生气。

2、尊重孩子

孩子作为一个独立的人，随着他年纪的增长，他就开始有自己的想法。很多时候他还希望按照自己的方式去做，但是由于家长认为他们已经是有很丰富的经验了，不希望让孩子在很多时候浪费时间。但是对于孩子来说，很多事情都是新鲜的，他们没有尝试过的事情，就想自己去尝试。

3、要积极的让孩子学会沟通和表达，努力与人沟通

当孩子有负面情绪，比如愤怒、压抑、烦躁时，不能够用脾。气暴躁、发火来宣泄孩子的负面情绪，而是要积极努力的沟通。了解孩子的内心世界，寻求家人和朋友的理解和包容等等。只有孩子学会沟通和交流，才能够有效缓解，孩子总是很烦躁很容易生气的问题。

4、转移注意力

对待年龄比较小的孩子，书上说的要讲道理这一套肯定是行不通的，小孩子比较在意自己的感受，如果态度强硬逼他就范，也会搞的大人和孩子非常生气。最好的方法就是要想办法转移他的注意力，让孩子有新鲜的感觉，又不会违背父母的原因性。

5、认可孩子的感受，也就是接纳

当我们不用成人的观察，眼光和角度去看待孩子的行为，而是回到孩子目前的成长阶段去看这个行为。去了解他这个阶段的需要，你就会淡定一些，建立她对情绪的感知能力和管理自己情绪的能力。

孩子总是很烦躁很容易生气的原因

1、父母对待孩子过于粗暴

生活中很多父母教育孩子的时候都比较急躁，经常会粗暴的对待孩子。父母暴躁的脾气很容易影响孩子，最终让孩子变得暴躁易怒。有些家长教育方式过于严苛，孩子稍有过错或没有按要求去做或做的不好，父母就严加训斥甚至把孩子狠狠地揍一顿。父母的举动，为孩子提供了一个效仿的榜样。

2、父母和孩子之间的互动出现问题

孩子总是很烦躁很容易生气，也是父母与孩子互动不良的表现。一些孩子与父母建立良好的依恋关系，情绪总是能被父母接纳，会很自然地表达苦恼、高兴、焦虑、伤心等等；而另外一些孩子，则用反抗来表现。

3、家人过分溺爱

对孩子过分溺爱，有求必应，且从不考虑这些要求是否妥当，这就很容易让孩子滋生以自我为中心的意识。不管做什么事，都会以自己的意志：为转移，一旦得不到满足，就会大发脾气。而很多时候孩子一发脾气，大人又立刻满足，结果就让孩子误以为发脾气，是满足愿望和要求的有效手段，并逐渐形成了恶性循环。