对于青少年来说，他们的人生观、价值观还在形成中，所以面对游戏的诱惑，并不能很好的约束自己，如果家长不及时引导孩子的话，就会导致青少年沉迷游戏。对于这种情况，家长首先要明白青少年沉迷游戏的原因，然后我们再来看看解决策略有哪些。

青少年沉迷游戏的原因

1、逃避现实。根据调查，大部分游戏成瘾的孩子，他们在现实中的情况，是非常不好的。如父母关系不良、家。庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中，得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。

2、学校的原因。现在有很多孩子，不能适应学校的学习生活，在学习上总是遇见挫折，但是在游戏里，他会体会到成功的感觉，如鱼得水，叫他们怎能不沉迷。学生之间的交际，也会让孩子们对游戏产生依恋，有的孩子在同学之间总是被嘲笑，被排挤，但是在游戏中他可能成为领导者，成为核心。

3、受身边人的影响。随着互联网的普及，网络游戏的种类也丰富多样。相比一些线下的娱乐活动，网络游戏无论从价格上、所需的文化水平以及身体素质等方面都更具优势，因此很多人沉迷其中。青少年属于叛逆期，相比于和家长的沟通，学生们更喜欢与同龄人相处，受同伴的影响，很多没有玩过网络游戏的人也会跃跃欲试。

4、家长陪伴孩子的时间。现在独生子女多，如果家长忽视了陪伴孩子，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。甚至孩子找家长时，我们就不耐烦地说：爸妈正在忙，你自己玩。导致孩子就不再从家长身上寻找安慰，转而在手机上寻找依赖。因为手机游戏、聊天都有很强的互动效果。所以，孩子很容易找到慰籍，进而容易沉迷其中。

青少年沉迷游戏的解决策略

1、家长应鼓励孩子与同伴交往，尤其是与那些具有正能量的小伙伴交往。成年人也要为中小学生创造一些同龄人交往的平台和机会，允许孩子们有自己的小天地、小秘密。例如，可以依托学生兴趣社团、社区青年汇等组织。

2、促进融洽的亲子关系。父母要把自己放在与孩子平等的位置上，不用父母的权威压人。其次还是要乐于与孩子沟通，可以平时抽空与孩子闲聊一下，不要目的太明确的质问，更不要经常对孩子实施暴力管教。最后多与孩子一起户外旅游，或者合作一些手工艺品等，都是促进亲子关系的好方法。

3、提出针对青少年沉迷游戏的处理方式。比如说，“按照我们之前的约定，如果游戏的时间超过1个小时连续5天的话，在接下里的一周内是不能再玩，平板电脑的！”每个家庭都需要有规则。这些规则需要父母与孩！子共同制定，充分讨论后形成共识，并执行下去。

当然这些规则也可以随情况的变化而不断调整，但一定要是大家都认可的。父母亲一定要以身作则，尤其在自己违反了规则后要主动承担惩罚。最后，父母要对孩子在接受惩罚后的负性情绪进行疏导，理解孩子的沮丧心情，鼓励他们进行积极认知，激励孩子成为更好的自己。