自律就是指在没有人现场监督的情况下，自己主动约束自己的行为，是一种积极向上的人格力量。生活中有些孩子极度自律，他们能够控制自己的情绪，坚持学习，有很好的的时间观念，这种孩子的养成，在很大程度上是受家庭环境的影响。

自律的孩子有哪些表现

1.能够自我管理：自律的孩子能够独立地安排自己的时间、计划和任务，并且能够按照计划执行。

2.有良好的时间观念：自律的孩子通常有良好的时间观念，能够按时完成任务，并且不会拖延。

3.能够控制自己的情绪：自律的孩子能够控制自己的情绪，不容易被情绪所左右，能够冷静地面对问题。

4.始终不放弃学习：始终不忘学习的人，他的智慧就会越多，对这个世界的理解也就越深刻，对自己的认识也会越清醒，知道自己的短板以及缺陷。

5.懂得享受孤独：自律的人，越容易享受生活，享受孤独，他们不害怕孤独，反而更享受独处的自由，能让自己保持冷静和理智去处理生活和工作中的事情。

自律的孩子是怎么养成的

1.延迟满足

培养孩子的自律意识，首先要从延迟对孩子需要的满足开始。心理学实验已经表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。

2.时间管理

良好的自我控制能力离不开对时间的管理，当孩子对时间有了一定的认识后，家长就要逐渐培养孩子在时间上的自律意识。

3.模范行为

作为父母或监护人，用自己的行为示范良好的自律能力。孩子会学习并效仿你的行为。

4.设定目标和规划

帮助孩子设定清晰的目标，并一起规划如何实现这些目标。这有助于培养他们制定计划和坚持执行的能力。

如何提高孩子的自律性？这3个方法很有效

1.帮孩子找到感兴趣的事

举个妈妈们都深有体会的例子。我们都曾有过买衣服的冲动，很多当妈的人说，以前怎么克制自己都不行，有了孩子，怪了，这种冲动下降了很多。这其实很能说明人的忍耐力是有限的，动机才是自律的关键。有了爱仔之心，知道要省钱养仔，动机强大了，自控就不难做到了。

2.帮助孩子认识和管理时间

培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。

3.奖励和惩罚机制

建立适当的奖励和惩罚机制，以鼓励孩子积极的自律行为，并帮助他们意识到不自律行为的后果。