青少年玩电子游戏，如果不管不问，孩子玩游戏上瘾，就是不良的行为。如果对孩子玩电子游戏的的行为加以控制，控制时间制定规则，对孩子就是适当的锻炼。青少年玩电子游戏有利有弊，关键看怎么管理孩子的行为。

青少年玩电子游戏的利与弊

青少年玩电子游戏的利：

1、活跃头脑

能提供大脑思维和活跃头脑的游戏都可以在一定程度上开发孩子头脑，部分网络游戏也能有效训练提高孩子的反应能力。

2、提升辨别能力

部分的科普类趣味小游戏中都有着大量的科普知识。各位家长忙于事情没有时间管理孩子时可以让他们玩一会小游戏，可以让其避免孩子对自己的干扰。

3、提高孩子交际能力

由于时代的变化，现在的孩子几乎没有不玩游戏的，平时课间会交流一些玩游戏时的趣事，增加朋友间友谊，部分学生还会因为游戏的共同点形成小团体。

4、增加自信和优越感

游戏段位等级较高的学生自我感觉比较良好，不时会在学生间出现师徒”关系。让其他游戏段位等级较高的学生产生了足够的自信心和优越感。

青少年玩电子游戏的弊：

1、严重影响学习

中小学学生的自控能力都较弱，加上现在的游戏对于他们来说是非常具有吸引力的。一旦沉迷于游戏后就会厌学，整日于沉迷于游戏世界中无法自拔。

2、影响身心健康

如果每天沉迷于游戏中，不管以前性格怎么样，随着时间的变化就会变得孤僻、沉默、不合群。

整天沉迷于游戏设计的环境之中，严重时可能会因为无法分辨虚拟和现实的区别，出现将游戏中的行为带入到现实的情况。严重影响他们身心健康，还可能给家庭幸福带来诸多麻烦。

3、早熟

在网络世界和游戏中都是鱼龙混杂的，经常出现一些不良网址、不良信息，部分网站还可以提供限制级游戏。非常容易污染孩子们纯洁的心灵。

4、影响健康

过度游戏会对青少年的健康产生不利影响，因为他们会花更多时间玩虚拟游戏而不是进行一些体育锻炼。这种做法会增加孩子肥胖的风险。有时，孩子们也会不吃饭不睡觉来玩他们沉迷的游戏。从长远来看，来自屏幕的持续眩光也会损害孩子的视力。

怎么判断青少年是否沉迷于网络

1、从使用时间来看

一天内一次性上网时间超过3小时，或者有间隔但是一天内超过6小时，就有网络沉迷征兆。

2、从日常学习及活动方式的选择来看，学习及活动方式包括阅读、室外活动等，如果过度依赖互联网，而拒绝其他活动，也可以说有网络沉迷的征兆。

3、从网络活动的类型来看，如果青少年在网络上进行的是多样的活动，而不是沉迷于某一个游戏，就不能算网络沉迷。

青少年玩电子游戏成瘾的表现

1、过分专注

如果您的青少年患有电子游戏成瘾，即使他们不玩游戏，他们也会十分关注于相关游戏的事物。如果青少年过度沉迷于电子游戏，则电子游戏是有害的。

2、缺乏控制

电子游戏成瘾者无法控制他们花在电子设备上的时间。他们可能开始打算只花20分钟，最后则会延长几个小时。这会影响他们的学习和其他爱好。

3、忽略生活中的其他事情

您的孩子更喜欢呆在家里玩游戏，而不是外出或与朋友共度美好时光。他们也可能在学习中表现不佳。

4、挥霍无度

您给他们的钱，或他们通过兼职工作赚到的钱都用于购买游戏物品。他们不断升级软件和硬件，并且不介意所涉及的金钱成本。

5、变得防备

他们不想与您讨论游戏成瘾问题。当你问他们花在游戏上的时间时，他们会反击你。这表明有些地方出了问题，尤其是当他们表现出不关心朋友和家人，或者被他们的生活排除在外时。

如果他或她成为游戏瘾君子，青少年的行为也会伴随巨大变化。即使您的孩子表现出上述两种或三种行为模式，您也必须进行干预。