高三的学生还处于青春叛逆期的阶段，他们经常会感觉心里烦躁，尤其是到了高三以后，各种各样的模拟考试，让很多学生都莫名的厌烦。良好的心态对于孩子的学习十分重要。所以，家长如果发现高三学生心里烦躁的话，要及时开导孩子。

高三的学生心里烦躁怎么办

1、父母保持良好的心态

面对孩子的情绪父母保持安静的内心，不能被孩子的情绪带着走，必须耐心听孩子述说，多在情感上和行动上给予孩、子鼓励和关心。例如，有些父母采取和孩子谈一些他们感兴趣的话题，包括电影、体育运动，从明星入手等等，让孩子放松一下。

2、保持一颗平常心

如果我们不能够正确看待生活中的一些不如意，我们总是以一副泄气的姿态来面对困难和挫折的话，那么我们的将很容易被生活给达到。要知道，很多时候其实我们之所以败了，完全不是因为我们没有能力去反击，而是我们的心态作祟。所以要拥有健康积极、乐观向上的心态，才能够助我们更好的前行。

3、让孩子去心仪的大学走走

每个孩子心中应该都有一座“用情至深”的象牙塔，在假期有时间的时候，让孩子暂时放下学习，独自一个人或者同学一起去大学走走看看。体验大学不一样的学习氛围，感受大学自由的学习氛围和学习环境，感受大学更加丰富的校园生活，感受大学不一样的人生抉择和方向，感受大学的人文和精神。

4、调整预期

高三学生全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为目标的设定导致高考成绩就变得更好。高三学生需要做到：莫问收获，但问耕耘，不要让过高的目标给自己带来太大的压力和痛苦。

高三的学生怎么教育

1、理解和关心

作为孩子最不希望看到的就是父母失望的眼神，这比自己承受失败还要痛苦，所有作为家长要尽量的多去鼓励孩子，不要在孩子面前说一些丧气的话，。不要给孩子定一些很难达到的目标。高中生和小学生不同，他们对事情已经有自己的看法，家长要尊重他们的意见，不要在一些事情上直接反驳或者批评。

2、陪伴孩子

家长平和的心态，可以让孩子得以放松；家长耐心的聆听，可以让孩子的不良情绪得以发泄；家长静静的伴学，可以帮助孩子及时收回走远的心神；家长适时的提醒，可以让孩子经常感受到“队友”的靠谱和真诚。

3、对待孩子的态度、方式不要一下子改变太大

有些家长看见孩子上高三了，就什么也不用孩子做，每次孩子回家就大鱼大肉的，或是给孩子送饭送水果等等。其实真的没这个必要。家长的态度要不要一下子变得太明显，我觉得家务可以做，不要妨碍学习时间就好了。然后饭菜那些东西也是不要一下子全都变了，要一点一点的增加，这样孩子就不会觉得压力太大。

4、提供生活上的帮助，做好后勤工作

对于高三的学生！来说，他们已经有了自己的主见，知道如何去学习，以及考上大学的重要性，所以，大部分的学生，都会争分夺秒，抓住高三这一年，努力学习提升。作为家长，对孩子最大的帮助，就是做好后勤保障工作，在生活上给予孩子足够的支持。比如说，注重孩子饮食的营养，在孩子学习之后，能够端一杯牛奶，帮助缓解压力等。