有家长发现，孩子在进入高中以后，能明显感觉到他们的学习态度发生了变化，变得不愿意学习，甚至直接是一个躺平的状态，这是让家长很头疼的。那么，作为家长，应该怎样帮助孩子改变这种状态呢？

高中生躺平家长怎么办

1、首先是停止焦虑

我们越焦虑孩子就越躺平，这些躺平的孩子基本上心都是受过创伤很大的创伤，他们需要的是鼓励和帮助，如果我们焦虑得吃不下饭，睡不好觉，又怎么会有智慧和能力去引导孩子呢？

我们唯一能做的，就是激励高中生，让他们看到我们的上进心，让我们的孩子看到我们努力的样子，让我们的孩子看到我们为了生活变得更好而付出的艰辛，才会在无形之中影响我们的孩子，我们要记住榜样永远比语言更有力量。

2、做孩子顾问而非上级

只有当孩子能自己主导生活并获得想要的人生方向时，才会真正产生主动学习、主动努力的倾向。当我们斥责高中生的时候，就仿佛上级在批评下属，所以，请尝试在教育中将角色转为顾问。

有心理学博士经常建议家长更换自己的说教用词，善用：我能帮上你的忙吗？我可以为你提供一些建议吗？需要我提供一些新的视角吗？当我们把对学习玩乐的控制权从孩子身上拿走时，就注定了孩子不会产生发自内心的驱动力，取而代之的是无法摆脱的挫败感、无力感和焦虑感。换位思考，无论是谁，都希望能掌握自己的命运。

3、让孩子拥有属于自己的兴趣和特长

眼下，很多孩子在业余时间会上兴趣班，培养爱好和特长，但是这些兴趣是否真正属于他们自己，成为孩子一辈子的精神伴侣。很多孩子参加特长班，纯粹只是为了考级或者获得一张证书，一旦达成目标，孩子再也不愿意花一点时间在上面。。

但孩子需要机会去探索各种技能和能力，而不是在他们喜欢的第一项活动中陷入困境，也不是被迫去学习家长要求：的项目。他们可能喜欢音乐，但也擅长运动，或者，也许他们表现出作为一名运动员的天赋，但喜欢烹饪。他们探索各种兴趣和技能，认识到自己的能力和兴趣将帮助他们发现什么给他们的生活带来了意义。

同时当他们探索自己的兴趣和能力时，让他们经历失败和挫折。在信任你的孩子度过这些挫折的同时提供支持，鼓励你的孩子从失败中学习，并教他们把失败看作是成长的机会。当他们克服挫折，从失败中恢复过来时，他们会？更好地理解他们的潜力，以及它如何适应周围世界的需要。

4、学会放手

家长要学会放手，让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替高中生做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。

不要说的话：“你不行，这事你做不了！”让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”，如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

高中生叛逆期的教育方法

1、培养孩子的责任感

“严是爱，松是害”是自古以来的一句话，千百年来，家长教育孩子，老师教育学生，说的最多的也是“严格要求”。的确，严格要求对孩子的健康成长有重要的促进作用，能够使孩子按照成人理想的模式发展，少走弯路，这方面有不少成功的范例。

但是对“严格要求”的负面影响是不可忽视的。它使孩子习惯接受，不会批判的思考，个性丧失，创新意识淡薄，甚至有的孩子心灵压抑，性格孤避。

2、了解高中生的心理特征

高中是学生的一个转折点，由于科目变多，学习的内容也会变得复杂，再加上孩子都处于青春期，开始有自己的想法，但是自制力又差，很容易被一些学习以外的东西所诱惑，还会产生“叛逆的心理”，这些都会使孩子的学习成绩不断下滑，甚至出现躺平的现象。

3、停止唠叨、打骂

孩子的情绪会反映到实际里，家长对孩子的唠叨是没有什么实际作用的，只能算是家长自身情绪的发泄，因为处于叛逆期的孩子是非常倔强的，硬碰硬的做法，显然不合适，而且孩子也有自己的自尊心，家长这样做有可能就让孩子直接躺平了。与孩子相处的时候，不妨试着听听他们的思路与想法，感受一下孩子的处境。