对于青少年来说，他们的这个阶段正是读书学习的黄金时期。但现在很多小孩却常常拿着手机一玩就是很长时间，所以父母要多了解一下青少年玩手机的利与弊，这样才能防微杜渐。当然，预防孩子沉迷的方法家长也是需要掌握的。

青少年玩手机的利

第一点，提高学习效率。青少年使用手机可以随时进行学习，例如在公交车上、等待时间中等，这些碎片化的时间可以用来学习，提高学习效率。同时，利用这个电子产品学习还可以让学生随时对学习内容进行复习和巩固，从而更好地掌握知识点。

第二点，拓展视野。青少年可以通过手机上网去了解更多知识，这是因为在孩子成长过程中有对各种知识的渴望和对世界的好奇，更多知识的涉猎也能帮助他成长。通过手机网络，小孩可以方便去了解世界，也能快速解答遇到的疑问。

青少年玩手机的弊端

弊端一，养成不动脑筋的坏习惯。现在手机非常发达，有不会的题一拍就能搜到答案，这就导致很多学生一看到不会的题，根本不动脑筋，直接拍照搜答案就行了。慢慢的，有些青少年连自己会做的题都不想动脑，直接拍照抄答案就行，应付了事。结果到考试的时候，不会的题还是不会，甚至有些？会做的题长时间不练，也忘记怎么做了。

弊端二，乱交朋友，校园欺凌。有些青少年用手机在校内建群立派，一旦与同学产生纠纷，一呼百应，极易打群架。而且有手机也方便了结交男女朋友，不仅没好结果，反而容易产生感情纠纷，学生打架十有，八九是冲冠一怒为红颜。

青少年沉迷手机的原因有哪些

原因一，缺乏有秩序的作息安排。孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做。此时，孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

原因二，目标过于远大，平时无成就感。生活中也不乏家长在孩子还很小的时候，就开始设定一个过于远大的目标。对于这些心智尚未成熟、自控和自我激励能力尚弱的青少年，他们很难盯着一个很远的目标来约束当下的行为。

反观游戏设计，从来不会让玩家觉得有一秒钟是在无所事事。每个时刻都有适合其当前级：别或角色的任务，以及只要努力就可完成的小目标，时刻不忘增加玩家的成就感。

预防青少年沉迷手机的措施

1、转移注意力

为了预防青少年沉迷手机，父母可以采用转移孩子注意力的方式。比如去海洋公园、去海边等，这都是转移他注意力不错的方法。另外，孩子之所以沉迷玩电子设备，多半是由于缺少父母的陪伴导致。所以父母多陪伴孩子，就会一定程度上减少他对电子设备的“依赖”。

2、父母要以身作则

有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要青少年不沉迷手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在他面前做严格自律的人，小孩耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。