当孩子沉迷手机的时候，作为家长，一定要及时做出合理的对策，对他们进行引导和帮助，使孩子可以尽早从网络中脱离出来，减少因为沉迷对学习和生活造成的影响。而家长的对策一定要做到因材施教，这样才有利于解决问题，帮助孩子进行提高和改正。

孩子沉迷手机请问有何对策

1、放下对他们的高期望

当家长发现孩子沉迷手机的时候，一定要学会彻底的放下，放下对他们的高期望，放下对学习上的关注，放下包办替代，放手让孩子自己经历。这一点非常重要，因为他们沉迷游戏很大程度是由于学习上的压力，感觉自己跟不上了，再怎么努力也没希望了，感觉爸爸妈妈、老师的期待，很高很远，自己不可能做到了。

家长只有彻底的放下，才能够去掉他们的压力源，而且即使家长真正彻底的放下。孩子自己感觉父母放下，感觉被接纳，包括孩子自己心中放下也需要一段时间，所以转变他们的过程，家长一定要有十足的耐心，这样的教育对策是非常适合他们的。

2、做好有效的沟通

其实，对于严重沉迷的孩子来说，他根本就不会听家长的，家长说丰富孩子的课余生活，但他们压根不理会，也不会去，所以，这方法对很多沉迷手机的孩子来说不奏效。因此，家长耐心和他们沟通，找到他们厌学的原因，比如说是因为不喜欢老师呢，还是学习跟不上，还是压力过大，还是因为适应新的环境而困扰，根据具体原因想解决办法。

3、让他们拥有感兴趣的事情

有时候孩子沉迷手机，并不是因为真的迷上了某个游戏或者动画片，而是因为他们在生活中缺少快乐和刺激点。可能是因为孩子在日常的生活中感到了无聊和乏味，如果他们总是一个人玩耍，缺少人陪伴或者是没有找到自己喜欢做的事情的时候，他们就会选择手机这样能够给人短期内带来快乐产品度过时间。

因此，家长要让他们找到除了手机之外自己还感兴趣的事物，：比如说：一本有趣的书或者一项户外运动，这类有益的兴趣能够帮孩子转移注意力和冲淡孩子对于玩手机的兴趣，通过这种方式去慢慢的对他们进行引导。

孩子沉迷手游的原因

1、缺乏自控力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以在这个时候，家长要停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助他们控制时间，增强时间观念。

2、游戏具有社交属性

游戏中的社交系统非常完善，在一些游戏中是需要多个玩家一起配合才能完成游戏目标。而他们在这种模式的促使下会认识不少游戏队。友，进而结识成朋友，让孩子对游戏更有归属感，久而久之就会沉迷其中。

3、朋友的影响

青春期的、孩子渴望同伴的认可，也希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。如果有一位伙伴在玩一款手游，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩，这样是他们进行情感链接的一种方式，但是长期下去，他们的心思也会不在学习上面，整天想着玩，也容易导致学习成绩出现下滑。