我们都希望自己孩子好的自控能力，这样就能让大人非常省心，用不着整天催促和唠叨孩子赶快把属于他们的事做完。但自控力要从小开始，通过培养训练才能够拥有，这也恰导致大多数并没有真正从家庭里得到自控力的有效培养。那么，7岁孩子自控能力差怎么办？

7岁孩子自控能力差怎么办

孩子自控力的培养不是一朝一夕的事情，而是一个持续而漫长的过程，就像行为习惯养成一样的道理，父母们可以从这些方面入手。

1、设置清晰简洁的空间范围

仔细观察会发现当孩子周围的环境过于嘈杂，当选择过多的时候，小孩一般很难集中注意力，常常做事只有3分钟热度。：

例如我家7岁孩子之前自控能力也很差，他很喜欢买玩具，而他爸爸每次都会满足他，家里的玩具堆了几大箱，甚至相同的玩具只是不同的颜色也会有好几个，这样的情况反而会造成自控能力差，注意力常常不集中。

想要孩子能够提高自控力，首先就要把他们活动范围内的环境进行大清理，保持整洁简单有序的状态，避免杂乱的周遭环境给孩子负面的心理暗示。

人为地减少诱发孩子失去自控力的条件，带来一种自觉自律的状态和体验，玩过的玩具及时清理收回、房间内保持干净整洁、看过的书籍能够有序摆放，当孩子专注某一件事的时候能够用心投入，慢慢地养成专注力的习惯。

2、提升孩子时间管理能力

孩子自控力差很大一部分原因，那就是对时间没有具体的概念，做事情不懂得规划和约束。孩子会认为自己做事是凭感觉，只要自己愿意都可以。

例如我儿子以前会经常让帮忙换的动画片，一个还没有看完5分钟，又想要换成其他的节目，自我约束能力很差。

我就给他购买一个时间闹钟，每当布置一个任务，然后明确地告诉他需要在规定的时间内完成，又或者在这个时间段内只能做这件事，只有时间到了才能够再做其他的事情。

具体时间可以按照孩子年龄需求设置，例如他在看书的时候设置好20分钟的闹钟，以此来提醒（这种情况适用于自控力差的孩子，如果本身就十分投入大可不必设置时间，让小孩充分独自徜徉在知识的海洋中）。

当孩子？慢慢地养成习惯，逐渐适应之后可以逐步增加时间长度，一段时间后会发现孩子慢慢变得比较能够自控。

3、帮助孩子调整认知能力

其实能够拥有自控力，这是孩子学会了一种技能，可以找到其他的途径去转移自己的注意力。例如把想吃棉花糖的思想转移到其他事情上，这种行为能够让孩子更持久地保持自控力。

其实这也很好理解，就像成年人一样，当你深夜突然很饿想吃美食的时候，你就会想办法去转移自己的注意力，找到其他能够更吸引自己的事情去做，慢慢地也就不会觉得很饿了。

为了达到一定的目标完成一定的任务，我们要帮助孩子提高认知能力，当孩子出现思想动摇时能够通过调整认知策略的方式来让自己保持冷静，慢慢地坚持，提升自控力。

这就像脑海中有2个小人一样，正方和反方的意见互相交错，孩子要学会的就是如何利用认知策略来帮助正方战胜反方，达到自己的最终目的。

什么原因导致自控能力差

孩子的本能

出于本能的事情，不需要去控制。而压抑自己内心的欲望是和本能相背的，是需要一定的意志力才能做到的，需要以自己的本能对抗，是大多数人难以做到的。

身心发展不成熟

由于这个年龄段的孩子还很幼小，大脑发育还不是很完全，尤其大脑对神经兴奋的抑制能力不成熟，导致孩子有很强的冲动性，就比如说，你第一次发生一件事情，给他讲了这件事情的规则，可当这件事情再次发生的时候，他未必会遵守规则。

父母的影响

有些家庭爸爸妈妈的脾气就比较暴躁，冲动，宝宝正处在爱模仿的年龄阶段，长期的耳濡目染，孩子也会变得浮躁、易怒、冲动、没有耐心，这样下去，孩子是很难培养对自己的控制能力的。

被溺爱

溺爱从、来都是父母教育孩子的大忌。家长对孩子提出的要求是有求必应，这样下去，当孩子内心有了欲望的时候，希望立马得到满足，就更别提他会约束自己了。

所以家长要非常注意自己的行为举止，控制好自己的脾气和情绪，以便帮助孩子提高他的自我控制能力。

孩子自控力差很正常，通过树立整洁的环境、懂得时间管理、学会认知策略等方式慢慢提升，相信孩子的自控力会逐渐得到提高。