随着智能手机的不断普及，手机已经成为我们生活的重要组成部分，孩子对它的依赖也越来越高，但孩子的自制力普遍较差，很容易沉迷手机无法自拔，面对孩子过度使用手机，家长要及时引导孩子，正确认识手机带来的危害，帮助孩子摆脱“手机瘾”。

小学生看手机不能超过多少分钟

小孩每天每次玩手机的时间最好是不要超过三十分钟，因为手机上有特别强烈的辐射，如果孩子玩手机时间长了会影响孩子的视力，也会给眼睛带来疼痛感，所以一定要让孩子多注意休息，不要一直盯着玩手机，多去外面转转分散注意力。

另外小孩子自控能力差，自律能力差，它也许会被手机游戏所吸引，从此在学习上一蹶不振。所以小学生在上学期间就不可以玩手机，如果要跟家长联系可以带上智能手表。

孩子过度使用手机，这些危害家长要牢记于心

1.影响小孩的身心健康

青少年正是学习的年龄，手机里的游戏，聊天工具，一些无价值的娱乐新闻不但会消耗精力，还会占用大量宝贵的学习时间。

2.产生负面影响

手机的内容复杂，社会的正反面都有，拜金、偶像崇拜等负面内容随处可见，让青少年失去了对社会价值观的判读，严重影响个人价值趋向，人生目标。

3.会影响孩子的视力发育

孩子小的时候视网膜没有完全发育好，手机屏幕会对孩子的眼睛造成一定的伤害，有可能降低孩子的视力。

4.影响孩子的性格发展

孩子需要接触同龄的孩子去进行交流，本可以锻炼孩子的交际能力，但是这个时间却被手机取代，那么久而久之孩子的性格就会受到影响，有可能会让孩子变得内向，不喜欢跟人沟通、交流。

5.学业受影响

长时间沉迷于手机会使孩子分散注意力，缺乏专注力和时间管理技能，影响学习效果和学业成绩。

孩子沉迷手机，损害身心，家长要多措并举引导孩子

1.设定合理的使用时间：为孩子设定合理的手机使用时间限制，避免过度依赖和长时间使用。

2.培养多样化的兴趣爱好：鼓励孩子参与其他有益的活动，如户外运动、阅读、手工艺等，丰富他们的兴趣领域。

3.树立正确的教育观念：家长朋友要思考手机和网络究竟有哪些地方吸引孩子，并给予孩子足够的内心满足。通过家庭融洽的亲子互动，给孩子温暖支持的家庭氛围，让孩子感受到充分的尊重、理解和信任，使孩子收获快乐、成就感和满足感，从而减少对手机的依赖。

4.正确劝导与沟通：当家长看到孩子过度使用手机时，首先要克制住自己的情绪，等到情绪稳定后与孩子进行交流，了解他们使用手机的原因和需要的时间，并一起了解过度使用手机的负面影响，如影响视力、耽误学习等，清晰温和地表达作为家长的关心和关注。

5.以身作则的榜样效应：家长朋友要以身作则，尽量减少使用手机的时间。并引导孩子正确使用手机，教导孩子通过手机进行学习、交流、获取信息等正面应用。也可以可以给孩子介绍一些适合他们的应用程序，如学习类应用程序、健康类应用程序等。