无数的事实证明，电子游戏对孩子的影响确实很大，长时间玩电子游戏，会造成孩子记忆力下降、成绩下降、健康状态下降等情况。对于孩子沉迷电子游戏的情况，需要家长引导孩子转移视线，提高孩子对游戏危害的认知，帮助孩子从电子游戏中脱离出去。

电子游戏对青少年的危害

1.长时间上网玩游戏，影响学生的学习。网游一晚就是几个小时，经常一起组队打怪，是很占用学习时间的，严重影响了学生的学习。

2.形成孤僻的性格，玩网游就会很少跟身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外界的人接触。

3.影响身体健康，长时间坐在电脑前玩电子游戏，可能会导致孩子出现视力下降、体能下降等问题。

4.意志力的消磨和自控能力的下降，网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理，逐渐失去兴趣，导致其缺乏毅力，自控能力下降。

5.网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，其中的宣传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。

青少年沉迷电子游戏的原因

1为了逃避现实中的压力

青少年的学习压力是非常大的，相比于困难的现实，他们更愿意沉迷于虚拟的游戏世界中去，这比学习可简单多了。

2.玩游戏通关所带来的成就感

无论什么样游戏都是由简单到复杂的，在这个过程中，可以不断的挑战自己，游戏通过带给青少年一种成就感。一旦游戏通关，那种快乐真的不是青少年可以抵制的。

3.享受网络游戏的丰富

在网络游戏的世界里要比在现实世界里丰富的要多，有许多在现实生活中，无法获得东西，都可以在网络游戏中实现。网络游戏的规则简单，有可以任意发挥的空间，这种生活的丰富多彩与现实生活的苍白形成了强烈的对比。

4.网络游戏可帮助他们逃避现实

由于在现实中得不到心理满足，就转向虚拟的网络世界寻求自我满足。这些孩子在自己能控制的这个虚拟世界中能得到愉快的体验，一旦迷上网络游戏，沉迷游戏的情况在所难免。

针对青少年游戏成瘾问题，可以考虑这些预防策略

1.家庭教育

家长应关注青少年的游戏时间，确保他们有足够的户外活动、学习和休息时间。家庭可以建立一个明确的游戏时间规定，限制青少年的游戏时间和频率。

2.提供替代活动

为了减少游戏的吸引力，家长可以提供多样化的替代活动，如运动、艺术、音乐、户外探索等，帮助青少年发展其他兴趣爱好。

3.沟通和支持

与青少年建立良好的沟通渠道，关心他们的日常生活、学业和情感。提供必要的支持和帮助，了解他们对游戏的需求和动机。

4.建立良好的学习环境

确保青少年有一个安静、舒适、没有干扰的学习环境。鼓励他们制定合理的学习计划和目标，增强学习动力。

5.游戏管理软件或工具

使用游戏管理软件或工具来控制和监督青少年的游戏时间和内容。一些工具可以设置时间限制和屏蔽不适合的游戏内容。

6.健康生活习惯：教育青少年养成良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适量运动。