青春期的孩子，心理已经比较成熟了，孩子独立意识非常强，对爸爸妈妈的管教也不再唯命是从了，对事情的看待，多了自己的理解和想法，我们家长要能够理解，孩子也会养成不好的习惯，比如玩手机上瘾，青春期孩子玩手机上瘾怎么办呢？

青春期孩子玩手机上瘾怎么办

1、给青少年输入正确的人生观

人生观是一个比较笼统的概念，这里只需要明确一点就是：在正确的时间段做应该做的事情。青少年时期最应该做的事情就是学习，这一点是无可厚非的。而每个人一天的时间是有限的，都是24小时。如果你分大量时间去玩手机游戏，那么对于学习的投入自然就下降了。当然这里的学习，不仅指去学校学习课本知识，还指一些为人处事，修身养性的社会性学习。

古人有句话叫做：“三岁看大，七岁看老。”很多脾性和优良习惯都是青少年时期养成的，这个年龄段正是需要吸收外界知识、能量储备的时期，想要以后成为一个合格并且优秀的成年人，青少年前期的积累是非常重要的。

2、家长以身作则

沉迷是自制力薄弱的表现。其实不止青少年，很多家长对于一些事物也是有沉迷行为的。比如追剧、打麻将、打牌等。这些行为会在潜移默化中影响孩子，进而使孩子对手机、游戏产生沉迷心理。所以在教育孩子玩手机这个事情上，家长的前期影响是非常重要的。

我们自己要带头做个好榜样。如果我们一边拿着手机玩得不亦乐乎，然后告诉孩子“不要玩手机、好好学习”，孩子肯定不服气。管住自己不玩手机、少玩手机，站在孩子的角度，体会下放下手机的不易、诱惑的根源、抵触的心理，然后更易理解和沟通。

3、从培养更多好的习惯做起

孩子的业余时间，好的习惯不去占领，坏的习惯就会占领。象棋、画画、唱歌、羽毛球等等，对孩子也有很强的吸引力，前提是你要带着孩子一块学、一起玩，教会孩子基本游戏规则，适当的还可以打破某些规则，让其入门领略其中的乐趣，一起培养好的习惯和兴趣爱好。

事实证明，非手机类游戏，也有很强的吸引力。前提是，家长要多用心、多费心，多陪下孩子，与孩子一起做游戏的时光很短暂，也就几年时间吧，孩子再稍大一些，有了自己独立的世界，想一起玩亦不可多得了。多珍惜、多陪伴，帮助孩子矫正不好的习惯，多培养孩子健康、阳光、向上的好习惯，是家长的责任，是义不容辞的任务。

初、高中生借上网课之机，玩手机上瘾怎么办

1、家长陪着孩子上网课

如果家长有足够的时间，可以在旁边陪着孩子上网课，网课一上完就把电子设备收走，让他没有机会单独接触电子设备。

2、设置电子设备

现在IPAD很多都可以设置儿童模式，各种模式，设置成只能上网课，其他APP都无法使用。

3、每周安排一个时间让孩子玩手机

他既然玩手机上瘾，就跟他说，玩手机可以，在上完网课，并且作业完成度很好的情况下，把手机给他玩。想玩手机，究其原因是手机里诱惑太大又玩不到，只能偷偷玩。那就正大光明的把手机给他，共同规定一个时间，时间到了就把手机收了。

4、转移孩子注意力，带孩子多进行课外阅读，户外活动，多结交朋友

现在手机确实给人们带来了很多方便，但孩子自制力不够，一碰上手机就离不开。那么家长可以多陪陪孩子，引导孩子多读书，每周安排一个时间去户外野炊，多结交朋友，这样可以分散他玩手机的时间。

高一男孩叛逆不好好学习，手机网络成瘾，怎么改变

第一、带他去火车站，看一看乘坐普通慢车的旅客们。让孩子亲眼目睹，奔波在生活线上的农民工忧郁焦虑的神情，憔悴的面容，匆匆的脚步，感受他们为了生活奔波的艰辛。然后告诉他，不好好学习将来自己的人生就会为了生活这样去奔波。

第二、带他去高铁站。让他亲眼目睹一下高铁的乘坐环境，及乘坐高铁人的身份和特征。然后告诉他，只有通过努力自己的人生旅途乘坐的可能就是高铁。

第三、带他去飞机场。让他亲眼感受一下飞机的便捷和速度，然后看一下乘坐飞机的旅客的身份和特征，然后告诉他，如果自己的人生旅途中能够乘坐飞机，那是需要条件的，如果现在不努力学习，将来是没有这样的机会和条件的。