女孩子学习舞蹈不仅可以培养气质，还可以锻炼孩子的柔韧度。但是舞蹈的种类繁多，风格差异也很大，在选择上一定要选择适合自己的。

女孩最适合学什么舞蹈

1、街舞，相信大家对于街舞都比较熟悉，如果女生去跳街舞的话，外表看上去非常时尚，而且运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。

2、民族舞，女生想要学习舞蹈的话，民族舞也是非常不错的选择，这种舞蹈有很多的形式，内容也是各式各样，非常值得去学习。

3、爵士舞，爵士舞也是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让自己的身体变得更加柔软和灵活，还能让自己的气质变得越来越好。

4、芭蕾舞，女生学习芭蕾舞也是不错的，可以让自己的韧性变得越来越强，同时也能让线条变得更加美丽，只要自己肯去学习，对身体会有许多的好处，而且也能让自己的肌肉得到更好的锻炼。

没有基础的女孩怎么学跳舞

1.如果想学舞蹈，基础又很薄弱，建议是先锻炼一段时间再学。

2.如果一个零基础的人想练这些东西，需要很大的动力去练。我们可以选择的是每天自己练习柔韧性一到两个小时左右。

3.练完横劈叉和竖劈叉，我们还有前后弯腰的动作。这个动作难度相当大，至少要练几个月。

4.舞蹈基本功很难。练的话，不是一天两天就能做好的。最好多练习，跟着音乐的节奏走。

学舞蹈需要注意什么

作为一个舞者最怕的就是大概主意，艺术是有境界有要求的，不要总以为差不多就可以了，一个作品每个动作都差不多加在一起那么这个作品必定成为第三世界的产品，每堂课都差不多就可以，一个月、一年、两年、五年相信会看到太多差不多的动作。跳出的动作四不像，舞出的作品空洞乏味。

对于想要学习舞蹈的人来说，只有选择适合自己的才可以更好的掌握技巧。